减压赋能美好前行——陇西小学前锋路校区教师心思健康讲座

产品简介：

  为了协助广阔教师更好地缓解和应对作业与日子中的压力，进步心思健康水平，2024年12月2日，在二七区总工会的精心组织下，携手马寨镇工会联合委员会，于郑州市二七区陇西小学前锋路校区成功举办了一场《教师心思调适与压力办理》专题讲座。本次活动特别约请到了余艳教师作为主讲嘉宾，她不只是一位企业EAP讲师、国家认证心思咨询师，还具有世界认证临床催眠医治师、中级绘画心思剖析师等多重专业资质，在心思教导范畴积累了丰厚的经历。

  讲座在余教师的亲热问好中拉开序幕。从知道压力及其来历动身，经过一系列立异互动环节，如“画”解压力——制作压力泡，将每个人心中的压力外化，然后共享和雕塑这些压力，小组演绎“假如压力看得见，你将怎么样对待它?”的作用。接着，教师们制作了个人专属的爬山图，剖析背面的心思含义，并联络本身当时的压力状况，与伙伴共享各自的“爬山”进程故事。在评论中，我们开掘身边的活跃资源，找到了更多有用应对压力的办法。整一个完好的进程中遵从不批判、不主张、不评判、不责备的准则，发明了一个安全敞开的空间，鼓舞我们敞开表达、真挚沟通，一起生长。除了理论常识的学习外，活动还设置了详细的操作操练和事例剖析，使教师们能够将所学技巧直接应用于实践在做的作业中，进步处理实践问题的才能。

  参与此次活动的教师们表明，经过这次学习，他们不只把握了更多关于心思调适的常识和技能，更重要的是学会了以愈加活跃达观的情绪去面对日子中的各种应战。一起，也感触到了来自搭档之间相互支持的力气，增强了团队凝聚力。

  最终，校长厚意地表明，十分疼爱教师们所面对的压力，期望每一位教师都能具有更活跃的心态、生动的状况和美好的工作感，“由衷感谢二七区总工会为我们供给的宝贵时机，让我们更好地重视并改进教职工的心思健康。等待往后还能有更多这样的时机，促进前锋路校区教育事业的开展。”

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  反转！爱德华兹44+7+5，杜兰特26+10，新纪录诞生，西部第八易主

  特朗普：不再向乌供给新军援 乌克兰“能够遗忘”参加北约 乌政府同意与美签署矿藏协议 泽连斯基：新协议包括“安全保证”

  Infinix在MWC上推出太阳能电池板手机，今后出门不必带充电器啦！

  荣耀 MWC 发布 AI PC 新品 MagicBook Pro 14

  微星：MAG B850M MORTAR WIFI“迫击炮”主板三月下旬开售